営業案内

ピラティスマシンロゴ

営業時間

 

9:00 〜 21:00(最終受付20:00)

定休日 : 毎週日曜日、月曜日 

*勉強会等で不定期にお休みさせていただくこともあります。その際は各ページ一番下のお休みのお知らせの欄に記載させていただきますので、ご了承下さい。

ご不明点等ございましたら、お問い合わせ下さい。

 

コースのご案内

  • 初回の方:当スタジオを始めてご利用される方は、オステオパシーを中心に行い、お身体が現在どのような状態か確認しながら今後の改善の方法をご案内させていただきます。お時間は問診、施術後の説明含めて60〜70分ほどいただいております。2回目以降はオステオパシーコースかピラティスコースをお選び頂けます。初回はカウンセリングシートのご記入をお願いしておりますので、開始のお時間の15分前頃にお越しください。
  • オステオパシーコース(40分コース、60分コース):問診、オステオパシーの検査を行ってからオステオパシー手技療法を行います。施術後に生活習慣上のアドバイスや、軽い運動の方法等をお伝えします。

40分コースも60分コースも全身を行います。

40分コースは体力のない方や、慢性的症状があり1、2週間以上施術間隔を空けない方が症状の改善が見られると思われる方にオススメしております。

60分コースは症状がある程度落ち着いて、月1、2回ほどのメンテナンスが必要な方にオススメしております。また、全身あちこちに症状のある方にもオススメしております。

  • ピラティスコース:問診、歩行検査などを行ってから、ピラティスのキーポイントや運動をお伝えします。運動はマシンを使ったものや、家でもできるマット(床)での運動も織り交ぜてお伝えしていきます。
  • オステオパシー➕ピラティスコース:オステオパシーを行い、無理なく体が動かせるようにしてから、ピラティスで運動法を行います。忙しくてなかなかいらっしゃれない方や、集中して姿勢や体の癖を矯正したい方にオススメいたします。オステオパシーとピラティスを組み合わせた方法は当スタジオの特徴で、おそらく全国でもまだ珍しいコースだと思います。
  • セミプライベートピラティスコース:2人〜3人でのピラティスクラスをご希望の方。マットピラティスを中心にマシンピラティスも織り交ぜながらレッスンをいたします。知り合いの方同士でピラティスを楽しみたい、習いたい方にオススメいたします。
  • グループピラティスコース:最大4人までの少人数制のピラティスマットレッスンを行います。特定の日時に行いますのでお時間は選べませんが、定期的に通ってピラティスを習得するのに便利なコースです。(現在毎週水曜日19時から開催しております毎週金曜日18時30分からも新設しました。)
  • 初診料:初回のみ頂いております。2回目以降は必要ありません。初回の方はカウンセリングシートへのご記入や説明等ありますので、15分前にはお越しいただくとスムーズに施術に入ることができますので、ご協力よろしくお願い致します。
  • コースについてご質問のある方、お気軽にご相談下さい。症状、病歴等おうかがいしてご案内させていただきます。
ピラティスマシン

 

料金・時間(プライベートセッション)  料金は全て税込表示になります

(スマートフォンでご覧の方は表を横にスクロールすると全体が見えます。)

 

初回コース

6500円➕初検料

=8500円

(約60〜70分程)

当スタジオご利用が初めての方のみ対象です。オステオパシーを中心に行いお身体の状況を確認し、施術をいたします。

 初検料

 

 2000円

 

初回のみいただく料金になります。

 

以下は2回目以降の方対象のコースになります。

初回受けられた後、その方に合ったオススメのコースを提案させていただきます。

 (スマートフォンでご覧の方は表を横にスクロールすると全体が見えます。)

 

オステオパシー40分 5000円(約40分) 慢性的な症状で、月に3、4回以上集中して施術が必要な方にオススメしています。
オステオパシー60分 6500円(約60分) 症状が落ち着いていて、月に1、2回メンテナンスでいらっしゃる方にオススメしています。
ピラティスレッスン 6500円(約60分) 自分で自分の体をメンテナンスできるようになりたい方、今よりももっと楽な体になりたい方にオススメしています。
オステオパシー➕ピラティス 9000円(約90分)  集中して体の状態を改善してから、体の癖や姿勢を矯正したい方にオススメしています。当スタジオオリジナルのコースです。

 

料金、時間(数人でのセッション)  料金は全て税込表示になります

(スマートフォンでご覧の方は表を横にスクロールすると全体が見えます。)

 

セミプライベートピラティス

2人受講→1人4500円

3人受講→1人4000円

(60分)

2、3人の知り合い同士でピラティスレッスンを受けたい方にオススメです。少人数制なので一人一人に目が行き届くレッスンになります。

 グループピラティス

 

*初心者の方用のグループクラスを毎週水曜日19時から開催しております。

※初心者クラスを毎週金曜日

18時30分から新設しました。

 3000円(60分) 最大4人までの、特定の日時に開催するピラティスレッスン。(現在のところまだ開催予定がありません。)定期的にピラティスを続けるのに便利なコースです。

施術、レッスンを受けられる際のお願い

  • ピラティス、オステオパシーを受けられる際の服装は、できるだけ動きやすい服装でお越しいただくか、お着替えをご用意下さい。ストレッチ素材でない固いジーンズなどは避けて下さい。また、万が一服が擦り切れたり、擦れたりした場合困るような高価な服装等は避けて下さい。
  • 顔や頭に当てるハンカチかタオルをお持ち下さい。忘れられた場合はフェイスペーパーをお出しします。
  • 当スタジオでは現在キャンセルの際にキャンセル料は頂いておりませんが、万一ご都合や体調が悪くなりお越しいただけない時は、事前にご一報いただけると助かります。

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お休みのお知らせ

 

 11月3、4、5、6、12、13、18、19、

20、26、27、28、29、30

 

日暮里Pilates・Osteopathy studio CIEL CLAIR

〒116-0014 

東京都荒川区東日暮里5-22-10

山叶ビル1階

Tel : 03-6806-5588 

mail : info@pilates-osteopathy-cielclair.com

(営業、広告等目的のお電話、メールは一切お断りさせていただいております。ご了承下さい。)